Zumba beim TB Frintrop

Der Turnerbund Essen-Frintrop bietet wieder Kurse aus dem großen Bereich Zumba® an. Zumba® ist ein zertifiziertes Sportangebot, das im Turnerbund Frintrop über eigens ausgebildete Zumba-Instruktorinnen angeboten wird.

Hinter Zumba® STEP verbirgt sich eine Kombination, die die effektiven Trainings- und Kräftigungs-Übungen eines Step-Aerobic-Kurses mit der unterhaltsamen Fitness-Party verbindet und die nur Zumba^® zu bieten hat. Zumba® Step steigert die Ausdauer und verbrennt mehr Kalorien, während die Übungen deine Körpermitte und deine Beine stärken. Die Intensität kannst man eigenständig bestimmen. Vorkenntnisse werden nicht benötigt. Einsteiger sind willkommen.

Wer Lust hat, sich aktiv zu bewegen und dabei Spaß zu haben, kann eine kostenfreie Probestunde vereinbaren.

Die Kurstage sind:

dienstags, 20:05 - 21:05 Uhr und donnerstags, 20:10 - 21:10 Uhr

Kursort ist der Turnerbund Essen-Frintrop 1903, Werkhausenstraße 16, 45359 Essen

Fragen und Anmeldung zur Probestunde: Jenny Opitz: 01578 1296054